Test pentru dependența de jocuri video (IGDS9-SF)
Anonim, gratuit, rezultat instant, în aproximativ 2-3 minute.
IGDS9-SF (Internet Gaming Disorder Scale, Short Form) este un chestionar de screening bazat pe criteriile DSM-5. Testul de aici e adaptat după el, cu alte praguri decât originalul, deci în această formă nu este un instrument validat clinic. Are 9 întrebări și te ajută să înțelegi relația ta cu jocurile video (gaming), cât de mult loc ocupă în viața ta și dacă a devenit un motiv de îngrijorare.
Răspunsurile rămân pe dispozitivul tău, nu salvăm și nu trimitem nimic. Este un instrument orientativ, nu un diagnostic, și e gândit fără judecată. Jocurile video în sine nu sunt problemă; relația ta cu ele poate deveni una, iar asta merită o analiză.
Ce măsoară testul
IGDS9-SF evaluează preocuparea pentru joc, pierderea controlului asupra timpului petrecut jucând, retragerea din alte activități, conflictele apărute din cauza jocului și folosirea jocului pentru a evita emoții neplăcute. Pentru cine este: pentru oricine, mai ales un părinte îngrijorat de un copil sau adolescent, care se întreabă dacă gamingul a luat controlul asupra vieții persoanei dragi.
Important: rezultatul e un punct de plecare
Scorul nu este un diagnostic. Dacă te îngrijorează sau pur și simplu vrei să vorbești cu cineva, prima conversație de 30 de minute cu un specialist este gratuită, confidențială și fără nicio obligație.
Programează discuția gratuităÎntrebări frecvente
Testul e anonim?
Da. Nu îți cerem nume, email sau date de contact. Răspunsurile sunt procesate local, în browserul tău, nu le salvăm și nu le vedem.
Cât durează?
Aproximativ 2-3 minute. Sunt 9 întrebări cu variante de răspuns, iar rezultatul îl primești instant.
Rezultatul e un diagnostic?
Nu. IGDS9-SF este un instrument de screening care indică un nivel de risc. Un diagnostic poate fi stabilit doar de un specialist, în urma unei evaluări.
Ce fac după ce primesc rezultatul?
Dacă rezultatul te îngrijorează, poți programa o conversație gratuită de 30 de minute cu un specialist. Poți reface testul oricând sau citi mai multe despre dependența de internet și gaming.
Ești părinte și faci testul pentru copilul tău? Vezi cum îl poți ajuta: ghidul pentru părinți →