Test pentru dependența de muncă (BWAS)
Anonim, gratuit, rezultat instant, în aproximativ 2 minute.
BWAS (Bergen Work Addiction Scale) este un chestionar dezvoltat la Universitatea din Bergen și folosit pe scară largă pentru a evalua relația cu munca (workaholism). Testul de aici folosește cele 7 întrebări ale lui, dar un mod de calcul simplificat, deci în această formă nu este un instrument validat clinic. Te ajută să înțelegi dacă felul în care muncești a devenit compulsiv.
Răspunsurile rămân pe dispozitivul tău, nu salvăm și nu trimitem nimic. Este un instrument orientativ, nu un diagnostic: doar un specialist poate realiza o evaluare clinică. Workaholismul este adesea lăudat social, ceea ce îl face mai greu de recunoscut.
Ce măsoară testul
BWAS evaluează gândul constant la muncă, tendința de a lucra peste ce intenționezi, munca folosită pentru a reduce vinovăția sau anxietatea, ignorarea celor care îți spun să muncești mai puțin, stresul resimțit când nu lucrezi și renunțarea la hobby-uri și la sănătate. Pentru cine este: pentru oricine simte că munca a luat locul restului vieții. Nu trebuie să atingi un anumit nivel ca să meriți sprijin.
Important: rezultatul e un punct de plecare
Scorul nu este un diagnostic. Dacă te îngrijorează sau pur și simplu vrei să vorbești cu cineva, prima conversație de 30 de minute cu un specialist este gratuită, confidențială și fără nicio obligație.
Programează discuția gratuităÎntrebări frecvente
Testul e anonim?
Da. Nu îți cerem nume, email sau date de contact. Răspunsurile sunt procesate local, în browserul tău, nu le salvăm și nu le vedem.
Cât durează?
Aproximativ 2 minute. Sunt 7 întrebări cu variante de răspuns, iar rezultatul îl primești instant.
Rezultatul e un diagnostic?
Nu. Testul e adaptat după BWAS și indică orientativ un nivel de risc, fără să fie un instrument validat clinic în această formă. Un diagnostic poate fi stabilit doar de un specialist, în urma unei evaluări.
Ce fac după ce primesc rezultatul?
Dacă rezultatul te îngrijorează, poți programa o conversație gratuită de 30 de minute cu un specialist. Poți reface testul oricând sau citi mai multe despre dependența de muncă.