„E doar iarbă." Poate ai auzit asta de multe ori sau poate chiar tu îți spui asta. Cannabisul are reputația unui drog „ușor", iar despre dependența de el se vorbește rar și adesea cu jumătăți de adevăr. Tocmai de aceea, mulți dintre cei care se confruntă cu ea ajung să creadă că problema lor nu contează. Hai să punem lucrurile la punct, cu blândețe și fără judecată.
„Cannabisul nu dă dependență"
Acesta este cel mai răspândit mit. Realitatea: cercetările arată că aproximativ una din zece persoane care consumă cannabis dezvoltă o dependență, iar riscul crește mult atunci când consumul începe în adolescență. Creierul se obișnuiește treptat cu THC, substanța activă, iar în timp e nevoie de cantități tot mai mari pentru același efect. La oprire pot apărea iritabilitate, neliniște, somn agitat sau lipsa poftei de mâncare. Nu e „doar în capul tău", ci o reacție reală a corpului.
Alte mituri care țin oamenii departe de ajutor
- „E natural, deci e inofensiv." Faptul că o plantă crește din pământ nu o face sigură. Cannabisul de azi are concentrații de THC mult mai mari decât cel de acum douăzeci de ani, iar consumul frecvent poate accentua anxietatea și poate afecta memoria și motivația.
- „Mă ajută să dorm și să mă liniștesc." Pe moment, poate. În timp însă, somnul ajunge să depindă de consum, iar neliniștea revine mai puternică între utilizări.
- „Mă pot opri oricând vreau." Mulți oameni chiar cred asta, până când încearcă. Dacă ai încercat să reduci și nu ai reușit, dacă consumi mai mult decât ți-ai propus sau simți nevoia de cannabis ca să funcționezi, relația cu substanța nu mai e sub control.
Niciunul dintre aceste semne nu spune ceva despre voința sau caracterul tău. Dependența este o boală, nu o slăbiciune, și se tratează.
Realitatea: există ajutor, discret și fără judecată
În programul online de intervenție în adicții „Livada Albă" lucrăm după Modelul Minnesota, o abordare folosită de peste 60 de ani, în ședințe online, confidențiale, din mediul tău de viață. Poți păstra jobul, școala și rutina zilnică, iar dacă ești un părinte sau un partener îngrijorat, lucrăm și cu familia. Dacă te întrebi unde te afli, poți începe cu o evaluare inițială gratuită de 30 de minute. Este o conversație, nu un angajament, iar primul pas nu te obligă la nimic.
Miturile țin oamenii departe de ajutor. Realitatea îi apropie: dependența de cannabis este reală, dar la fel de reală este și recuperarea.
Acest articol are scop informativ și nu înlocuiește o evaluare profesionistă. Dacă tu sau cineva apropiat aveți nevoie de sprijin, vă putem ajuta să găsiți drumul potrivit.