Semne ale dependenței

De ce e important să recunoști semnele devreme

Dependență se instalează treptat. Rareori exista un moment clar în care se instalează dependența- este un proces gradual, în care semnele de avertizare sunt adesea minimalizate sau ignorate. Cu cât intervii mai devreme, cu atât recuperarea este mai ușoară și mai rapidă.

Semne comune ale dependenței

Indiferent de tipul dependenței, aceste semne apar frecvent:

• Preocupare permanentă pentru satisfacerea dependenței - gânduri constante despre următorul consum sau comportament adictiv
• Tentative repetate, nereușite, de a reduce sau opri consumul sau comportamentul adictiv
• Tendința de a ține secrete: persoane, locații, activități, cheltuieli
• Schimbarea anturajului - prietenii vechi sunt înlocuiți de cei care împărtășesc sau tolerează dependența
• Probleme financiare inexplicabile
• Randament și interes scăzut la muncă sau școală
• Neglijarea obligațiilor zilnice și a aspectului fizic
• Comportamente riscante - condus sub influența substanțelor, activități ilegale
• Negarea problemei, minimalizare, raționalizare
• Modificări de comportament, atitudine și look observate de apropiați
• Izolare sau reducerea semnificativă a vieții sociale
• Dificultăți de concentrare, impulsivitate crescută

Ce să faci dacă recunoști aceste semne

La tine: primul pas este să recunoști problema. Sună sau scrie-ne - discuția inițială este confidențială, fără obligatii și fără judecată. Nu trebuie să ai toate răspunsurile înainte de a ne contacta.

La o persoană dragă: nu acuza, nu amenința, nu ignora. Citește secțiunea noastră despre cum ajuti un apropiat și consideră contactarea unui specialist pentru a înțelege cel mai bun mod de abordare.