Dependența de cumpărături
Oniomanie, cumpărarea compulsivă ca mecanism de coping. Ușurarea de moment, urmată de vinovăție și de consecințe financiare.
Ce este dependența de cumpărături
Cumpărăturile compulsive, numite și oniomanie, sunt o dependență comportamentală: cumpărarea devine un mecanism de reglare a emoțiilor, scapă de sub control și continuă în ciuda consecințelor. Euforia din momentul achiziției, urmată de vinovăție, urmează același tipar dopamină-recompensă ca alte dependențe. Nu obiectul contează, ci ușurarea emoțională pe care o aduce actul de a cumpăra.
Semne de recunoscut
- Cumpărarea pentru a face față stresului, tristeții, anxietății sau plictiselii
- Tensiune sau agitație înainte de cumpărare și ușurare ori euforie în timpul ei
- Achiziții de lucruri inutile sau nefolosite, adesea ascunse de cei apropiați
- Vinovăție, rușine sau regret după cumpărături
- Datorii, cheltuieli peste posibilități și probleme financiare ascunse
- Încercări repetate și eșuate de a reduce comportamentul
- Conflicte în relații din cauza cheltuielilor sau a ascunderii lor
- Cumpărarea care nu mai aduce plăcere, ci doar o ușurare temporară
Nu este o problemă de voință sau de lăcomie. În spatele cumpărăturilor compulsive stau, de regulă, emoții greu de gestionat, și exact acolo lucrează terapia.
Cum stai cu cumpărăturile?
Un chestionar anonim de 2 minute (BSAS), cu rezultat instant. Vezi dacă shoppingul a scăpat de sub control, fără judecată.
Începe testul BSASPrimul pas e o conversație
Prima discuție, de 30 de minute, e gratuită, confidențială și fără nicio obligație. Ne spui ce te aduce aici, iar noi te ascultăm.
Programează o discuție gratuită